Bakit Dapat Ihinto ang Pag-inom ng Lemon Water para sa Pagbaba ng Timbang? Alisin ang Iyong Lahat ng Mga Pagdududa Tungkol sa Paniniwala Mula Dito
Ang tubig ng lemon ay isang mataas na inirerekomendang inumin para sa lahat upang mabawasan ang mga pounds at pamamahala ng timbang. Ang bawat tao'y nagpapakasawa sa pag-inom ng lemon water hindi lamang para mawalan ng timbang kundi magkaroon din ng ilang benepisyong nauugnay sa kalusugan para sa pangkalahatang kagalingan. Ang tubig ng lemon ay nakakuha ng makabuluhang katanyagan at atensyon ng media. Kaya naman in high demand ito.
Sa pamamagitan ng paggalugad na ito, ipinaliwanag ko ang lahat ng malalim na nauugnay na insight na nauugnay sa mga benepisyo sa kalusugan ng lemon water pati na rin ang mga limitasyon, lalo na sa konteksto ng pagbaba ng timbang. Nang hindi nag-aaksaya ng iyong mahalagang oras, Suriin natin ang paggalugad na ito.
Talaan ng mga Nilalaman
Itigil ang Pag-inom ng Lemon Water
Ang isang napakaraming bilang ng mga masa na nasa paglalakbay sa pagbaba ng timbang ay ginusto na bigyang-pansin ang kanilang araw sa pamamagitan ng pag-inom ng maligamgam na tubig na lemon sa pananaw ng katotohanan na sa tingin nila ay makakatulong sa kanila na maubos ang pounds nang walang ginagawa. Pinaniniwalaan ng masa na ang pag-inom ng mainit na tubig na lemon sa umaga bago ang bawat pagkain. ay magbibigay sa iyo ng nais na mga resulta.
Gayunpaman, sinasabi ng isang eksperto sa kalusugan o propesyonal na nutrisyonista na si Lovneet Batra na' habang pinapanatili ang tamang hydration at pagkuha ng bitamina C mula sa mga limon ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pangkalahatang kalusugan, ang paniwala na ang partikular na gawaing ito ay nagreresulta sa makabuluhang detoxification o mabilis na pagbaba ng timbang ay kulang sa siyentipikong suporta.
Ipinasa niya ang kanyang mga pahayag na “Ang ating mga katawan ay may sariling natural na proseso ng detoxification na isinasagawa ng atay at bato, at walang kahit isang mahiwagang inumin o pagkain na maaaring lubos na mapahusay ang prosesong ito. Ang napapanatiling pagbaba ng timbang ay nangangailangan ng kumbinasyon ng isang balanseng diyeta, regular na pisikal na aktibidad, at isang malusog na pamumuhay sa pangkalahatan.'
Dito, Malinaw na meron walang scientific proof na nagpapakilala na ang tubig ng lemon ay makakatulong sa pamamahala ng timbang. Ngayon, ang tanong ay lumitaw sa iyong isip na kaya Mayroon bang anumang mga inumin na makakatulong sa pamamahala ng timbang noon, oo mayroong maraming mga inumin.
Kung interesado kang malaman, kailangan mong ganap na basahin ang artikulong ito hanggang sa dulo. Nabanggit ko na ito sa ibaba.
Mga Inumin na Makakatulong sa Pagbaba ng Timbang.
Ngayon ay kailangan mo lamang ihinto ang pag-inom ng lemon water sa pananaw ng katotohanan na, mayroong siyentipikong patunay na maaaring suportahan na ang tubig ng lemon ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang kaya may ilang iba pang inumin na makakatulong sa iyo sa pagpapababa ng pounds.
Narito ang isang listahan ng lahat ng iba pang inumin na maaari mong subukan bilang kapalit ng pag-inom ng maligamgam na tubig na lemon tuwing umaga.
- Green Tea
- gatas na mababa ang taba
- smoothies
- tubig ng niyog
- Juice juice
- Kapeng barako
- Mga herbal na tsaa
- Apple Cider Vinegar
- Nanginginig ang protina
- Detox Water
- Kombucha
- Juice juice
Konklusyon
Upang tapusin ang bawat nagbibigay-kaalaman na pananaw na binanggit sa itaas sa artikulong ito, Ito ay isang hindi maikakaila na katotohanan na ang tubig ng lemon ay maaaring maging isang nakakapreskong at nakaka-hydrating na inumin ngunit hindi ito isang solusyon sa himala o nakatagong hiyas para sa pamamahala ng pagbaba ng timbang. Ito ay isang alamat tungkol sa lemon water. Upang lapitan ang pamamahala sa pagbaba ng timbang, kailangan mong magdagdag ng balanseng diyeta, regular na ehersisyo, hydration, at pamamahala ng stress.
Panatilihing buhay ang kuryusidad! Tumuklas ng isang kayamanan ng kaalaman at insightful na nilalaman sa ang site na ito sa pamamagitan ng aming magkakaibang hanay ng mga artikulo.
Ibahagi: